Balla i fes esport amb Zumba a Granollers
El zumba és una disciplina de fitness ben coneguda i que està àmpliament extesa per gimnasos de tot el món. Es tracta d’una modalitat que combina ball i exercicis aeròbics amb ritmes llatinoamericans ben populars com el reggeaton, la bachata o la cúmbia, entre d’altres. Va nèixer als anys 90 i no va trigar en convertir-se en una de les classes dirigides amb més demanda als gimnasos. Des del Crack Sports Club oferim classes de Zumba a Granollers per provar aquesta famosa modalitat. La pràctica de zumba aporta una sèrie de beneficis pel cos que la fan molt atractiva com activitat amb la que estar en forma d’una manera entretinguda.
Crema calories
Practicar Zumba és una manera ideal de mantenir-te en el teu pes ideal. En les sessions més intenses es poden arribar a perdre fins a 800 kcal.
Tonifica
Es tracta d’una disciplina en la que mous tot el cos i d’un elevat component aeròbic. Això t’ajudarà a tonificar la teva musculatura de manera general.
Corregeix males postures
Gràcies al ball assoliràs una postura més elegant i armoniosa durant el teu dia a dia.
Augmenta la coordinació
El seguiment de les sessions anirà incrementant la teva coordinació i agilitat a l’hora de seguir el ritme de la música.
Millora del benestar emocional
Es tracta d’una modalitat que ens plena d’energia positiva. Al ser una activitat de grup té un gran component social. A més, la música que s’utilitza és alegre i molt enèrgica. Gràcies a aixó sempre sortiràs de les classes de zumba amb les piles totalment carregades.
Prova el zumba a Granollers al Crack Sports Club
Vine a provar Zumba a Granollers al Crack Sports Club. Comptaràs amb les millors instal·lacions i els instructors més qualificats. A més, pots venir a provar el nostre club i els seus serveis durant un dia totalment gratis. Si vols descobrir Zumba a Granollers o qualsevol de les modalitats que oferim, no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres!